こんばんは。
心と体をチューニングするサンタルーチェのあかまともです。
昨日珍しいものをいただきました。
これです↓
見てわかりますか?
私は初めてだったので、わからず。
これは、『なつめ・棗』
えっ?
なつめってドライじゃない、生ってあるんだ。
いや、生からドライになるからあるのはわかるんですけど
聞いたところ、そのまま食べてもいいと聞いてびっくり。
他の食べ方を調べてみると
乾燥させておく
煮て食べる
シロップ付け
など、出てきましたが
ドライにしないと長持ちしないため
今回はそのまま食べてみることに。
食感はリンゴ。
噛んだ時の音もリンゴ(笑)
味は薄いリンゴ(笑)
うーん、どうしようかなと思ってたところ
薬膳のお料理を作っている知り合いのSNSに
ちょうど生なつめが載ってて
やっぱり体にいいんだということも再確認。
ミネラル豊富なんですよね。
今回は1日3個ずつ、生で食べることにします。
何か変化を感じるか?
楽しみですね(^-^)